diyet

/

Bir Diyetisyenin Hediye Küpeleri

Merhaba  arkadaşlar. Sizler için  yeni bir yazı hazırmış  bulunmaktayım.  Bu yazının amacı diğerlerinden biraz farklı. Çoğumuz toplumda bazı şeylerin bilgisine sahibiz.  Doğru bildiğimiz birçok yanlış var.  Ben de sizler için bir takım röportajlara başladım.  Neye ihtiyacımız varsa, az çok elimden geldiği kadar sizler için araştırma yapmış bulunmaktayım.  Umarım mümkün oldukça eğitici ve öğretici olur. İlk röportajımızı diyetisyen

Devamını Okuyun →

Metabolizma Hızlandıran Çay

Metabolizma: Vücudumuzdaki enerjinin en büyük anahtarıdır.  Onun dengelemek için zaman zaman oldukça zorlanmışızdır. Hele metabolizma yaşı denilen korkunç bir yüzleşme var. Ya metabolizma yaşım yüksekse? Gelin metabolizma yaşımızı biraz küçültelim. Size üç haftadır denediğim ve ciddi anlamda otuz olan metabolizma yaşımı yirmi üç yapan o mükemmel çayın tarifini paylaşmak istedim. MALZEMELER: 1 tane dörde bölünmüş

Devamını Okuyun →

Kolesterol Diyeti

  Kolesterol diyeti hakkında bilgi vermeden önce kolesterolün ne olduğunu kısaca açıklamak istiyorum.  kolesterol kısaca en basit ifadeyle kanımızda bulunan yağları ifade eder.Kanımızda farklı formlarda bulunan kolesterol kan sıvımızda biriken yağlar olarak kan damarlarımızda tıkanmalara yol açar ve kalbin kan pompalamasına engel olurlar. Yağlar vücudumuzda serbest olarak yağ asidi trigliserit veya kolesterol olarak serbestçe bulunmaktadır.

Devamını Okuyun →